おはようございます！

今日は、「祝福を数える」ってお話。

祝福を数えるって、なにそれ？って思いますか？

「祝福」って言葉を使うのは、結婚式のときくらいだったけど

実はささやかな日常の中にだって、たくさん祝福できることがあるんだって気づいたの。

朝、普通に目覚めたこと

鳥のさえずりが聞こえたこと

毛布のぬくもりが心地よかったこと

平和なこと

猫がごはんを待っていてくれること

本当に感謝、感謝です。

だけど、この世界はそんなにいいことばかりじゃない。

そう思うことだってありますよね。

渋滞にイライラしながら車を運転して職場に向かう日だってあるだろうし

仕事がスムーズにいかなくて泣きたくなる日だってある。

そんなストレスを一つ一つ祝福に変えていくって、言葉で言うのは簡単だけど、その真っ只中にいるときは確かに難しい。

そんなときは、いったん深呼吸。

息を吸ってー　　す～～～～

吐いてーーー　　　ふ～～～

呼吸できた自分に祝福を。

一回じゃ無理？

ならもう一度(・∀・)

息を吸ってー　　す～～～～

吐いてーーー　　　ふ～～～

何回か深呼吸していけば、少しは落ち着いてくるでしょう？

そしたらイライラしていたことが、だんだんどうでも良くなってくる・・・はず。

でもそこでそのまま仕事、じゃなくて、一つ一つを祝福に変えてあげる作業をしましょう。

「ちょっと落ち着いた。おめでとう♡」

って自分に言ってあげる。

そのあとは、仕事という舞台に立つ自分に拍手！てな具合に。

さあ、一日の幕が開くよ。

素晴らしいストーリーの幕開けだよって言ってあげるんです。

自分にね（＊＾－＾＊）

実は、目に見えない高次元の存在や、あなたの守護天使やご先祖様は

いつもあなたにこうやって祝福を送っているのですよ。

こうしている今も、ずっと見守ってくれているのです。

私もたくさんの祝福を数えます。

あなたにもたくさんの祝福がありますように♡

あなたの今日一日に拍手～～～！！！

今日も元気にいってらっしゃーーーい（＊＾－＾＊）/