おはようございます！
昨夜の雨で、今日は清々しいお天気になりました。
外の空気が気持ちいい♡
花粉は飛んでるけど・・・・
庭の今日の川津桜ですஐ
こうして自分の季節が来ると
綺麗な花を咲かせてくれる。
命ってすごいですね。
いつも思うの。
花ってそのときそのときを精一杯生きてるんだなって。
私もこうして生かされてるのに
本当にここまで生き抜いてるかな？と。
毎日を生きるって当たり前のことを当たり前にすればいいんですよね。
お花のように。
そうして、心の中に人生を充実させる何かを持たせてあげること。
今朝の庭。水仙の花も咲きそうだよ。
いつも輝いているために大切なこと
１．自分がどこに向かっているのかを知っていること
自分だけの宝の地図、持ってますか？
行き先を間違えないようにエネルギーを向ける方向を明確にしておきましょう。
２．いつも感謝していましょう
感謝に溢れているときは、ボディ・マインド・スピリットが統合されているとき。
魂とひとつになったとき、奇跡は起こる。
感謝のパワーは絶大です。
３．腹八分目
食べる量を減らすとエネルギーレベルが上がります。
頭の回転も良くなるし、体も軽くなる。
食べること大好きだけど、忘れないように書いておきます(・∀・)
４．水を飲む
純粋な水は、体の中をきれいにしてくれて生命力を与えてくれます。
人間の70パーセントは水で出来ているといわれます。
仕事の前に、瞑想の前に、お水を飲んで浄化してあげましょう。
5．笑顔でいましょう
笑顔は卵一個分の栄養になる、なんて昔聞いたことがあります。
気分が乗らないときも、15秒くらい手で両方の口角を上げてあげると、自然に気持ちが上がってきます。あなたの笑顔で周囲の波動を整えましょう。
６．深呼吸をしましょう
宇宙には生命力の源であるレイキが溢れています。
深呼吸をして愛と調和のエネルギーを吸い込んじゃいましょう。
悲しんだり落ち込んでいるときは、呼吸が浅くなっています。
深く満たされた呼吸は精神を安定させ整えてくれます。
7．天職に繋がりましょう
あなたが今している仕事は天職です。
もしも今の仕事をいやいやしているのであれば、エネルギーはどんどん失われていくでしょう。
宝地図を思い出して。天職に繋がれば必ず人生は輝き出します。
今日一日をどうやって過ごす？
あなたの笑顔を思いながら、私も一期一会、今日という日を大切にします（＊＾－＾＊）
どうぞ良い一日を♡
